Gutscheine für Weihnachten

Für Weihnachten keine Idee?- Verschenke einen Yoga Gutschein

Eine Yogastunde zu verschenken, ist eine perfekte und wertvolle Idee. Denn es zeigt, dass dir die beschenkte Person sehr am Herzen liegt. Du gibst ihr das, was in unserer Gegenwart so wertvoll geworden ist – Zeit für sich selbst zu haben.

• PDF-Druckvorlage werden dir unmittelbar nach deiner Bestellung per E-Mail zugesandt.
• Betrag ab 15€ frei wählbar
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Ashtanga Yoga Basic Online

Montags 18.30 – 20.00 Uhr

Neue Uhrzeit
Donnerstag 20.00 – 21.30 Uhr

Einstieg jederzeit möglich – Online mit ZOOM

Kursdaten:
29.11.22 – 06.02.23
01.12.22 – 02.02.2023

Kurs-ID: KU-ST-5WLJKZ

Ashtanga Yoga, ist eine traditionelle, dynamische Form des Yoga. Die Asanas (Körperhaltungen)werden durch Vinyasa (eine Synchronisierung von Atmung und Bewegung) wie in einer bestimmten immer gleichbleibenden Reihenfolge zusammen geübt. Durch die gesteigerte Körperwärme wird ein reinigender Schweiß freigesetzt, der hilft, den Körper zu entgiften. Ashtanga Yoga stärkt den Körper und beruhigt den Geist und die Seele. Die Ashtanga Basic Stunde ist eine langsamere und ausführlicher Variante von der regulären Ashtanga Stunde. Perfekt für Yoga-Anfänger, für diejenigen, die neu im Ashtanga sind, sowohl auch für diejenigen, die ihre Yoga Praxis vertiefen möchten. Jede Woche im Kurs hat ein anderen Schwerpunkt, um über Zeit die Ashtanga Praxis aufzubauen.
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Yoga für Schwangere

Montags 17.00 – 18.15 Uhr
delightyoga

Donnerstag 17.30 – 18.45 Uhr
Yogabee Studio Westend/Online

 

Einstieg jederzeit möglich – Online mit ZOOM

Kursdaten:
10.11.2022 – 05.01.2023

Kurs-ID: KU-ST-P4TPJJ
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Sanftes Hatha Yoga für Mamas
Dienstags 10.00 – 11.00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich – Online mit ZOOM

Kursdaten:
25.10.2022 – 13.12.2022

Kurs ID : KU-ST-V53U81

Du möchtest nach der Rückbildung wieder zurück in Deine Yoga Praxis? Dieser Kurs hilft Dir, eine neue Balance zu finden und die eigene Vitalität zu spüren. In entspannter Atmosphäre werden eine Vielfalt von sanften Aktivitäten und wirksamen Yoga- und Wahrnehmungsübungen beigebracht. Ganz spielerisch findest Du so zu mehr Bewegungsfreude im Alltag. Ausgleichende Bewegungen wechseln sich dabei mit Entspannungsübungen zur Stärkung und Stabilisierung der Körpermitte ab, um wieder zu Kräften zu kommen.

Teilnahme am Kurs frühestens ab der fünften Woche nach der Geburt.
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Hatha Yoga für Alle

Montag 08.00 – 09.00 Uhr
delightyoga

Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr
delightyoga

Mittwochs 17.30 – 19.00 Uhr
delightyoga

Sonntags: 19.00 – 20.30 Uhr
über Yogabee Studio

Einstieg jederzeit möglich – Online mit ZOOM

Kursdaten:

07.11.2022 – 16.01.2023
13.11.2022 – 29.01.2023
30.11.2022 – 01.02.2023

Kurs-ID: KU-ST-5WLJKZ

Yoga & Work

Delightyoga kommt gerne auch in Ihre Firma, Matten können von mir gestellt werden, die Krankenkassenzertifizierung ist auch bei ihnen wirksam.

Ich biete gerne auch für Ihre Firma eine live ZOOM Klasse an.

Referenzen:

SAP GmbH
Pari GmbH
Staatliches Bauamt München
Infineon Technologies AG
T-Systems
Bristol Myer Scibb
msg life GmbH
blu professional GmbH
proGlove GmbH
risk methods GmbH

Weitere Infos: Yoga & Work

 

SUP YOGA  2023

 

Yoga & SUP

Fitness- und Yogaübungen auf dem SUP-Board formen nicht nur den Körper sondern auch den Geist. Die „schwimmende Yoga-Matte“ in der Mitte eines Sees lässt einen schnell herunterkommen und innere Ruhe einkehren. Um permanent die leichten Bewegungen des Wassers auszugleichen, ist der komplette Muskelapparat gefordert. Balance, Koordination, Muskelkraft, Herz-Kreislauf und die Rumpf-Stabilisation werden gestärkt.